Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
301 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 12,31g | Kolh.: 33,60g.
Frukost: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carineestrela90 's vikthistorik
|