Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 84,50g | Kolh.: 86,40g.
Lunch: The Ultimate High Protein Handbook KFC Cornflake Chicken, KFC Hot Wing . Middag: Chicken Breast, Tesco Thin Crispbread , Cooked Egg. Snacks/Annat: Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Every little helps …. Total loss this week (1.4kgs)
28 jun 23 av medlem: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Awni 's vikthistorik
|