Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 83,78g | Prot: 93,48g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе, Ролл с Курицей. Middag: Русский Узор Квас, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|