Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
120,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 160,86g | Kolh.: 159,56g.
Frukost: Santa Ernestina Crock Pizza Light, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Seara Presunto, Sadia Mussarela, Petybon Lasanha Integral , La Violetera Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Koni Store Temaki Filadélfia, Hortifruti Mandioca Cozida, Swift Espetinho de Carne, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Maçã, Quaker Farelo de Aveia Orgânica, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karine Barross 's vikthistorik
|