Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 46,47g | Kolh.: 100,36g.
Frukost: Kroger Carbmaster Multiseed Bread, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Polaner Sugar Free Blueberry Preserves with Fiber. Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Grape Tomatoes, Lindsay Small Black Olives, Tre Stelle Feta Cheese. Middag: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|