Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 124,33g | Prot: 166,17g | Kolh.: 235,52g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Lunch: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Süßkirschen, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Middag: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Gekochtes Ei, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|