Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
957 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 47,87g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Батон, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Чай, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки. Lunch: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, SPAR Паста с Креветками, Кефир 1%, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Middag: Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, Кефир 1%, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Дыня, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|