Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 90,86g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Авокадо, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Сливочное Масло, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо, Редис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тёма Творожок Классический, Сыр Российский, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Подсолнечное Масло, Свиные Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpvikval 's vikthistorik
|