Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 133,78g | Kolh.: 290,28g.
Frukost: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Middag: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Annat: Гурманика Круассан с Красной Рыбой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|