Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 82,22g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Middag: Нектарины, Какао, Творог 5%. Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizonka921 's vikthistorik
|