Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 78,06g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, Корюшка Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staryshka6 's vikthistorik
|