Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 60,41g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Тимоша Сырок Творожный Шоколадный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Чай. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Чай, Стары Менск Батон Коассика-1 , Food&GO Холодник с Мясом Птицы. Middag: Помидоры, Стары Менск Батон Коассика-1 , Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные, Стары Менск Батон Коассика-1 , Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Сарделька. Snacks/Annat: Feelin Пломбир с Клубникой и Черникой, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|