Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 91,69g | Kolh.: 269,36g.
Frukost: Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Индейка тушеная груд+бедр, Рис Вареный. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Сахар, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Annat: Клубника, Абрикосы, Нектарины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|