Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 79,57g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: 2 порции Кабачковые кексы, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника, Effort Протеиновый Батончик Ванильный Милкшейк, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Корейка, Гречка, Каждый День Мидии в Рассоле, Салат с капустой. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с пшеном. Snacks/Annat: Морковь, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|