Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2015
|
84 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2015:
|
1262 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 84,02g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Chayote, D'Gari Gelatina Light, San Juan Clara de Huevo, Champiñones. Lunch: Aguacate, Jitomate, Atún en Agua, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Habaneras Galleta Integral. Middag: D'Gari Gelatina Light, Arroz Integral, Sierra Madre Blanco Del Nilo. Snacks/Annat: D'Gari Gelatina Light, Frambuesas, Sierra Madre Blanco Del Nilo, Jícama, Zanahoria, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|