Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 56,94g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Southern Grove Pecan Halves, Southern Grove Dried Cranberries, Driscoll's Blueberries. Lunch: Appleton Farms Biscuit Ham Slices, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Scrambled Egg , Food Club Flour Tortilla. Middag: Harris Teeter Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Annat: See's Candies Toffee-ettes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|