Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 68,89g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Гречка Вареная. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски. Middag: Перекресток Камбала Жареная , Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Schogetten Stracciatella, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|