Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 59,73g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Чай с Медом, Сырники Домашние, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Соленый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|