Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 57,17g | Kolh.: 156,89g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Eattery Рис с Курицей и Овощами. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|