Paco Beyles 's dagbok, 24 feb 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2015

88 kg Tappat hittills: 9,4 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 februari 2015:

180 kcal

Fett: 0,61g | Prot: 6,45g | Kolh.: 36,71g. Frukost: Rollos de California. Lunch: Jícama. mer...

2338 kcal

Träning: Sömn - 7 timmar, Dans (Square Dance) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Paco Beyles 's vikthistorik