Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 76,73g | Prot: 70,32g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Окорок гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебнаш Хлеб Тостовый. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сосиски из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко (Цельное Молоко), Хлебнаш Хлеб Тостовый, Яйцо, Помидоры, Бодрая Корова Мороженое Ice Jam с Малиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|