Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 52,14g | Kolh.: 96,99g.
Frukost: Pão Francês, Batata Doce. Lunch: Ovo Cozido, Batata Doce, Cavalinha do Atlântico. Snacks/Annat: Pão Francês, Prodasa Biscoitos Coquinho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|