Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 79,14g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Cascadian Farm Raisin Bran Cereal. Lunch: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . Middag: Dole Fiesta Lime Chopped Kit, Smoked or Cured Ham. Snacks/Annat: NUTRL Vodka Seltzer. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ShannonVeganDogMom 's vikthistorik
|