Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 60,30g | Kolh.: 235,08g.
Frukost: Toast with Jam, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Tea with Milk. Lunch: Aldi Naan, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, aldi rice, Beef Curry. Middag: Aldi Burger Thins, Aldi White Rolls, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones. mer...
|
|
2799 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 11 timmar, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxigirl13 's vikthistorik
|