Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 58,43g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Мерси Конфеты, Конфета, Энержи Хлеб Минский, Финик, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|