Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 42,73g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Капуста Тушеная. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Hochland Grunlander Сыр, Омлет с Молоком. Middag: Вода (в Бутылке), Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Hochland Grunlander Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|