Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 72,51g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Great Value Gouda Cheese, Butter Croissants. Lunch: Sweet Red Peppers , Green Peppers , Carrots, Cabbage , Chicken Breast. Middag: Great Value Gouda Cheese, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Pom Bagel Tout Garni. Snacks/Annat: Strawberries , Blueberries , Bananas . mer...
|
|
268 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|