Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 23,55g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Coffee, Quaker Simply Granola Oats, Honey, Raisins & Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original, Nestle Coffee Creamer, Honey. Lunch: Feta Cheese , Penne, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Lemon, Olive Oil , Zucchini . Snacks/Annat: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurar234 's vikthistorik
|