Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 110,22g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Рост Томаты Черри Медовые, Огурец, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Магнит Лепёшка Кавказская . Lunch: Майонез, Куриная Отбивная, Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Магнит Лепёшка Кавказская , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
like.hayley 's vikthistorik
|