Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
91,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 68,12g | Kolh.: 71,07g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries , Coffee, Whole Milk. Lunch: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Sweet Potato , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage. Middag: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Chili. Snacks/Annat: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|