Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 121,53g | Kolh.: 160,98g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. Lunch: G-Balance Айран, Агрокомплекс Кефир 1%, Табрис Набор для Окрошки. Middag: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Мидии в Сливочном Соусе, Табрис Креветки Эби в Темпуре. Snacks/Annat: Абрикос, Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Кинто Ткемали Ранний, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|