Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2015:
|
1855 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 114,29g | Kolh.: 252,71g.
Frukost: Snyder's of Hanover Snyder's Pretzel Poppers, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lunch: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Pork Loin (Tenderloin), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Thin Crust Cheese Pizza, McCain Smiley Fries. Snacks/Annat: Tropicana Trop50 Orange Juice, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|