Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 60,62g | Kolh.: 169,92g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Earls Mixed Field Greens Salad. Middag: Pulled Pork, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Annat: Choceur Rich Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GigiDunaway 's vikthistorik
|