Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2009
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2009:
|
955 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 60,51g | Kolh.: 24,67g.
Frukost: pumpkin, center cut bacon, eggs, altern no calorie sweetener, coffee, coffee mate. Lunch: almonds, silk unsweetened soy milk. Middag: ribeye, spaghetti squash. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|