Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
108,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 64,30g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Лазанья с Мясом. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре, Сироп, Макдоналдс Айс Кофе. Middag: Нектарины, Окей Лазанья с Мясом , Меридиан Крабовые Палочки Классика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|