Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 61,37g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Огурец, Виноград, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Перекресток Пирожок с Яблоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Мармелад, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Lunch: ОАО Молоко Биоритм, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Петровский Колоб Беломорский, Малина, Яшкино Вафли в Шоколаде , Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Middag: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Зефир, Творог 9%, Помидоры, Всё в Дом Сметана 10%, Борщ. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Джем Абрикосовый, Петровский Пицца Ржаная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|