Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 120,08g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Вкусвилл Житный Изделие Цельнозерновое, без Муки, Нарезка, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат Прованс, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Яйцо. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красное Яблоко, Клубника, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|