Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 84,29g | Kolh.: 120,52g.
Lunch: 복숭아, 양배추, 삶은 계란, 아보카도, Trader Joe's Sliced Rosemary Ham, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Middag: 파프리카, 삶은 계란, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 토마토, 아보카도, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: 콩나물무침. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|