Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 118,56g | Kolh.: 252,19g.
Frukost: Абрикосы, Цельное Молоко, Гречка, Бонилат Кефир. Lunch: Помидоры, Говяжий Бульон, Barilla Вермишель , Говядина Отварная, Ленивые вареники Ереван. Middag: Barilla Макароны. Snacks/Annat: Каневской Бастурма Армянская, Gouda Cheese, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|