Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2015
|
79,2 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2015:
|
1078 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 90,82g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (170g), Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Middag: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Grapefruit, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Ranch Salad Dressing, Spinach, Baked or Broiled Flounder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|