Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 81,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 182,66g | Kolh.: 242,71g.
Frukost: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk. Lunch: Bananas , Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Middag: Nutritech Notorious NT WHEY, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|