Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 110,94g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Middag: Zuegg Варенье Сливовое, Елизавета Хлебец, Подсолнечное Масло, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Редис, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|