Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 115,91g | Kolh.: 294,82g.
Frukost: ВкусВилл Творог 9%, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , ВкусВилл Сыр Алтайский, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка тушеная груд+бедр, Огородников Горчичное Масло, Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Рис Вареный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Нектарины, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|