Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
118 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 59,81g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Соленья, Вареное Яйцо. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Ого Отруби Пшеничные, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|