Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 84,00g | Kolh.: 211,17g.
Frukost: English Muffin, Fried Egg, Peanut Butter, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Tofurky Original Deli Slices, French's Honey Mustard, Earls Mixed Field Greens (No Dressing). Middag: Publix Red Seedless Grapes, Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Onions, Panda Express Kung Pao Sauce. Snacks/Annat: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagrey1 's vikthistorik
|