Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
48,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 151,76g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Макароны отварные, SPAR Овощи на Пару, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Annat: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|