Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 171,02g | Kolh.: 198,66g.
Frukost: Красная Цена Сгущенка, Молочная Станция Творог 0%, Изюм, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Красный Листовой Салат, Оливковое Масло, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Путассу Мороженая, Огурец (с Кожурой). Middag: Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|