Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 51,11g | Kolh.: 154,36g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Lunch: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Солянка, Селедка под Шубой. Middag: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Антоха Кроха Творог с Зелёным Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|