Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2011
|
73,9 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 118,71g | Kolh.: 34,56g.
Frukost: Johnsonville original bratwurst, Pieces & Stems Mushrooms. Lunch: pb2 powdered peanut butter, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Middag: chicken, Oscar Mayer low sodium bacon, shredded cheese, cauliflower. Snacks/Annat: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|