Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 80,11g | Kolh.: 251,21g.
Frukost: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sabor da Terra Semente de Chia, C2 Alimentos Aveia em Flocos sem Glúten, Banana Caturra. Lunch: Peito de Frango, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Abacate, Jasmine Tahine, Aurora Filezinho Suíno, Rocha Tapioca. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tâmara, Nature's Heart Leite de Aveia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Berry Good Amora in Natura, Banana Caturra, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|